Ansiedade 2
Autocontrole - Como controlar o estresse e manter o equilíbrio
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Neste livro, embora não tendo mudado muito o conteúdo em comparação com o livro anterior, o autor deu um foco um pouco maior para o fator do estresse e como ele age nos envenenando contra nós mesmos. O autor também conta um pouco de sua história de vida e superação, em como ele agiu indo contra as expectativas e se reinventando, mostrando como devemos lidar com os estressores externos e com a validação negativa das pessoas sobre nossos sonhos e projetos de vida e que devemos sempre nos reinventar, libertar o imaginário, criar oportunidades no caos da incerteza.
Neste livro, embora não tendo mudado muito o conteúdo em comparação com o livro anterior, o autor deu um foco um pouco maior para o fator do estresse e como ele age nos envenenando contra nós mesmos. O autor também conta um pouco de sua história de vida e superação, em como ele agiu indo contra as expectativas e se reinventando, mostrando como devemos lidar com os estressores externos e com a validação negativa das pessoas sobre nossos sonhos e projetos de vida e que devemos sempre nos reinventar, libertar o imaginário, criar oportunidades no caos da incerteza.
Neste livro, embora não tendo mudado muito o conteúdo em comparação com o livro anterior, o autor deu um foco um pouco maior para o fator do estresse e como ele age nos envenenando contra nós mesmos. O autor também conta um pouco de sua história de vida e superação, em como ele agiu indo contra as expectativas e se reinventando, mostrando como devemos lidar com os estressores externos e com a validação negativa das pessoas sobre nossos sonhos e projetos de vida e que devemos sempre nos reinventar, libertar o imaginário, criar oportunidades no caos da incerteza.
Neste livro, embora não tendo mudado muito o conteúdo em comparação com o livro anterior, o autor deu um foco um pouco maior para o fator do estresse e como ele age nos envenenando contra nós mesmos. O autor também conta um pouco de sua história de vida e superação, em como ele agiu indo contra as expectativas e se reinventando, mostrando como devemos lidar com os estressores externos e com a validação negativa das pessoas sobre nossos sonhos e projetos de vida e que devemos sempre nos reinventar, libertar o imaginário, criar oportunidades no caos da incerteza.