Que puedo comer si Estoy

Uno de los aspectos más importantes a considerar durante el embarazo es la adecuada alimentación de la futura mamá. Con frecuencia las mujeres embarazadas manifiestan molestias tales como náuseas, estreñimiento o exceso de peso. Este libro contiene valiosas sugerencias para resolver estos inconvenientes y proporciona útiles consejos para tener una buena alimentación y sentirse muy saludable. Las autoras han incluido, además, recomendaciones para facilitar la vida durante esta etapa y proponen alternativas naturales para tener un embarazo sano. Con un estilo claro, directo, actual y muy amigable el libro enseña cómo alimentarse adecuadamente durante la gestación y qué cuidados básicos debe considerar la futura mamá para asegurar su bienestar y el de la criatura que está por nacer. En la preparación del texto ha intervenido, además, una dietista de vasta experiencia.