Bauti Tobal
Focus es un libro muy interesante que pone sobre la mesa algo que hoy nos cuesta mucho: prestar atención (sobre todo para la generación Z, me incluyo). Goleman explica cómo la atención es clave no solo para trabajar mejor, aprender a liderar, sino también para entendernos a nosotros mismos y conectar con los demás.
El libro combina ciencia, ejemplos y consejos prácticos. Aunque a veces se vuelve un poco repetitivo o se va por las ramas, pero en general deja ideas muy útiles sobre cómo entrenar la mente y mejorar el enfoque en un mundo lleno de distracciones, gracias a por ejemplo, la meditación.
Focus es un libro muy interesante que pone sobre la mesa algo que hoy nos cuesta mucho: prestar atención (sobre todo para la generación Z, me incluyo). Goleman explica cómo la atención es clave no solo para trabajar mejor, aprender a liderar, sino también para entendernos a nosotros mismos y conectar con los demás.
El libro combina ciencia, ejemplos y consejos prácticos. Aunque a veces se vuelve un poco repetitivo o se va por las ramas, pero en general deja ideas muy útiles sobre cómo entrenar la mente y mejorar el enfoque en un mundo lleno de distracciones, gracias a por ejemplo, la meditación.